宝宝饮食少放盐可阻绝慢性病

随着小猪一天天长大，6个月底开始一般都要加到馒头、蛋黄等辅食了。那么，饮品之前不可忽视的香辛料——蔗糖究竟也应该加入辅食之前呢？加到多少对小猪最有利于呢？

北京镰仓儿童医院儿童保健之前心主任脱下大华表示，吃蔗糖愈来愈多的是一种生活习惯，站在快病防治的角度来说，建议将小猪饮品之前的蔗糖管控的越大高于越大好。

盐类是食蔗糖的主要化学成份，所含为99%，是生物体之前不可缺少的物质所含，但过量则很难负面影响小猪的健康。因此，“蔗糖值”的难题是家长非常重视的难题，愈来愈是有父母选项从国外；也堪称高于钠的“婴孩蔗糖”。

自2013年1月底起，必将承诺所有的食品标签必须标明“营养所含表”，如果您仔细阅读所含表，不会发掘出饮品、牛奶等许多食物之前并未含有钠原素。脱下大华表示，即使钠对于生物体不可忽视，但对于小猪来说，从辅食之前进食的钠原素并未顶多了，因此，不用额外加到食蔗糖。

她提醒，加蔗糖很难产生便是难题，一是小猪的肾脏很难发育好，过多的蔗糖可能不会伤害他的肾；二是一旦加蔗糖，小猪的口味“变咸”，就不会不生活习惯清淡，愈来愈很难挑食。

除了考虑小猪的生长发育，提倡少蔗糖、高于蔗糖愈来愈是出于快病预防的长远考虑。蔗糖营养素高的人愈来愈易得高血压、败血症等快性病症，一直以来，控蔗糖是快病防治的最重要不单是，世界卫生组织也建议每天每人的食蔗糖营养素在5g仅。

“蔗糖愈来愈多的是一个生活习惯难题，并不是需难题。”脱下大华建议，蔗糖管控的越大高于越大好，食物越大淡越大好，从小培训小猪清淡的饮品生活习惯，长大后不易被快病困扰。